体重3キロ増

この時期になると、
毎年体重が増えてしまう。

2ヶ月間で3キロ増えた。

特にダイエットはしていないし、
食事量も運動量もいつもどおりなのですが。

献立

朝食は残さず全部食べたのに、
昼食の献立が気になっている。

食欲が出てきた。
昨日のような、体の痛みは殆どない。
良い兆候だ。

そろそろ大丈夫かな。

体の痛み

体の痛みがある日は
やたらと時間が長く感じる。

だから、
比較的痛みが少ないときに、
好きなことをして
痛みが強くなってきたら、
一気におとなしく寝てしまう。

私は毎回このパターン。

テニス

友人からテニスに誘われている。
実は、この歳になるまで、全く経験がない。

正直に友人に
「テニス未経験」と話したところ、
それでも良いからと誘われている。

何事にもチャレンジだと思っているので
興味が無いわけではないですが。
(何でそんなに勧めるのかな??)

ラケットやシューズだけでなく、
ウエアなども買う必要があるので
友人に選んでもらおうかな。

整形外科

昨日、腰が痛いと書いた。

整形外科へ行き、診てもらった。

結論を言えば、
特に異常なく、ただの疲労らしい。

それはそれで、ひと安心。