歯科予約

昨日の記事、歯が弱くなったで書きましたが、
念のため、歯医者の予約をした。

即日、行けるかと思いましたが、意外と混んでいるらしい。
特に痛みがあるわけでもないので、急ぎではないから良いのですが。

念のため、柔らかめの食事を摂るようにしています。

歯が弱くなった

最近、歯が弱くなった気がしています。
歯そのものというか、歯茎なのかもしれない。
もしかして、顎の筋力?

特に痛みや不具合はありません。
硬いものが食べにくいと感じる程度です。

どちらにしても、近日中に歯科医に診てもらおうかと思っています。
健康面で、あまり心配しすぎるのも良くありません。
が、違和感を放置するのも良くありませんから。

体調

健康について、昔は無頓着だった。

精神論かもしれないけれど、寝れば治るという感覚。
もちろんすべて寝て治るわけではなく、ちょっと体調を崩した程度のもの。

加齢につれて、体調管理や健康に気を遣うようになった。
想像していた状態、過去の自分、慣れ親しんだ自分の身体がキツイ。
特に何かの疾病があるわけでもなく、季節の変わり目は体調が悪い。

健康状態、体調の現実を受け止めることが出来ない自分がいます。
年齢のせいにするのは、避けたいのです。