整形外科

昨日、腰が痛いと書いた。

整形外科へ行き、診てもらった。

結論を言えば、
特に異常なく、ただの疲労らしい。

それはそれで、ひと安心。

腰が痛い

朝起きたら、腰が痛い。
痛くて動けないほどではないですが、違和感がある。

午後まで様子見てから、一応、病院へ行ってみようと思う。

歯科予約

昨日の記事、歯が弱くなったで書きましたが、
念のため、歯医者の予約をした。

即日、行けるかと思いましたが、意外と混んでいるらしい。
特に痛みがあるわけでもないので、急ぎではないから良いのですが。

念のため、柔らかめの食事を摂るようにしています。

歯が弱くなった

最近、歯が弱くなった気がしています。
歯そのものというか、歯茎なのかもしれない。
もしかして、顎の筋力？

特に痛みや不具合はありません。
硬いものが食べにくいと感じる程度です。

どちらにしても、近日中に歯科医に診てもらおうかと思っています。
健康面で、あまり心配しすぎるのも良くありません。
が、違和感を放置するのも良くありませんから。

体調

健康について、昔は無頓着だった。

精神論かもしれないけれど、寝れば治るという感覚。
もちろんすべて寝て治るわけではなく、ちょっと体調を崩した程度のもの。

加齢につれて、体調管理や健康に気を遣うようになった。
想像していた状態、過去の自分、慣れ親しんだ自分の身体がキツイ。
特に何かの疾病があるわけでもなく、季節の変わり目は体調が悪い。

健康状態、体調の現実を受け止めることが出来ない自分がいます。
年齢のせいにするのは、避けたいのです。